ベトナム・フエから来た僕の妻

今日は妻と娘を連れて近くの公園へ。 この公園はほぼ実物大の恐竜が飾られており、中々見応えがあります。 また一部の恐竜は内部が空洞になっていて入り込めたり、滑り台になっていたりと子供が楽しめる作りになっています。 娘も自分で歩けるように...

朝、会社への自転車通勤はじかんが早いこともあり、それ程暑くないのでまだ耐えられます（それでも結構暑いですが） 問題は帰り。 いつもは帰るのが夜になってからなのでそれ程でもないのですが、今日はたまたま定時で仕事が終了。 しかしこの時間は...

人によって様々だと思いますが、私は日々の記録をシステム手帳で管理しています。 以前は閉じ手帳を毎年買って使用していました。 ただ来年やその先の計画を立て辛く、そこがネックとなってシステム手帳に切り替えました。 システム手帳であれば中の...

昨日は仕事が大忙しで最後バタバタと終了。 今朝はその後始末をするためにいつもより少し早めに家を出た。 まだ日が出たばかりのせいかいつもより涼しく、空気も澄んでいて自転車通勤が気持ちよかった。 早朝に通勤するのもアリだな、と本気で検討し...

昨日からの腹痛は今日になっても回復はせず。 本格的にやばい病気かしら？ そしてこんな体調が最悪の時に限って仕事でトラブル発生！ なんとか仕事を片付けるもすでに深夜。 すぐに帰ってシャワー浴びて眠ります。 こんな生活を続けてれば...

今日は朝から謎の腹痛が酷い。 たまに痛くなることはあっても短時間で回復するのに、今日に限っては一日中痛みが続き、寝込んでいました。 夜には少し痛みが和らいだものの食欲はなく、今日はほぼ水だけで過ごしました。 そろそろ一度、精密検査を受...

本日の仕事帰りは運悪く土砂降りに☔️ 車や電車であればまあ多少濡れるくらいで済みます。 が、そこは自転車通勤！もちろんガッツリ濡れまくりです。 まあ気温は高いので風邪っをひくことはないと思います。 むしろ1週間の仕事が終わった開放感...

ここ1ヶ月ほど朝に筋トレを行なってます。 まあ筋トレといってそんなにガチではなく、腹筋ローラーとスクワット、あとはプランクです。 会社への自転車通勤前に実施しています。 これなら多少汗をかいても自転車でもっと汗をかくので気にする必要も...

7月15日で自転車通勤を始めてちょうど1年が経過。 片道10kmを雨の日も風の日も雪の日も走り切りました。 自分でもよく走ったと思います。 1年の自転車通勤で良かったこと、悪かったこと 【良かったこと】 ・体重は思ったほど減ら...