早朝ランニング

久々に朝のランニングへ。
・・・しかし体はかなり鈍ってて、1kmも走らないうちに足が痛くなり始めた。
まあ無理をして体を壊しても本末転倒。
ということでその後はウォーキングに切り替えました。
1時間程歩きましたが、やはり朝の運動は気持ちが良いですね。