テツ

今朝も日課のランニングをしてきました。 朝イチで行うランニングは気持ちいいですね。 さて、ランニングを再開して思ったのがランニングシューズが自分に合っているかという疑問。 今使っているのは俗にいう厚底ソールのシューズでかなりクッシ...

少し前からベトナム語の勉強を始めています。 ちなみに私が喋れるのは日本語だけです。 英語は少しなら聞き取れますが、自分から話すことは無理。 ベトナム語は一切分かりません。 （ちなみに妻は日本語がペラペラです。まあだからこそ結婚して一...

昨日、ハーフマラソン大会に参加することを決意。 早速エントリーしました。 そんなわけで今日からトレーニングを開始。 去年ぐらいまでは週3回程ジョギングをしていたので、走るのに必要な最低限の物（ウェアやシューズ）は揃っています。 それ...

ジョギングが趣味の友人からハーフマラソンの大会に誘われ参加することに。 大会は11月中旬。あと２ヶ月半です。 私も初心者というわけではなく、少し前までは週３回くらいはジョギングをしていました。 今は会社までの片道10kmを自転車で通勤...

娘はただいま1歳と数ヶ月。 最近は話す単語も増えてきて、その中でもいくつかはしっかり聞き取れるものもあります。 さて、ここで疑問なのが娘は日本語とベトナム語、どちらが基本になっているかということ。 今の環境だと日本語を聞く機会が多...

娘は今年２歳になります。 去年、１歳の誕生日は自宅で盛大に行いました。 というのもベトナムでは1歳の誕生日が特別な日だからです。 生まれてからの１年間、最も重要な期間を乗り越えたということで盛大にお祝いします。 また丁度歩き始めた頃...

先日の大雨、自転車での帰宅時に直撃して全身ずぶ濡れに。 幸いバックパックはレインカバーをかけていたので被害なし。 服は速攻洗濯機へシュートして洗濯。 残るシューズなのですが、連日の雨でなかなか乾かすことが出来ず、洗うこともできませんで...

今日で８月も終わり。 毎月、月の終わりにはその月の振り返りと来月の目標を立てる月次手帳会議をします。 振り返りの内容は主に以下の３点。 ①月初めに立てたその月の目標達成具合 ②今年の目標に対する進捗具合 ③人生目標の確認 ①...

システム手帳はいくつか持っていますが、その中でも普段使っている手帳を紹介。 ・プロッターA5サイズ ・プロッターバイブルサイズ ・プロッターミニ６サイズ メインで使用しているのは上の3冊。 これ以外にも母艦として使用しているロ...