朝

朝ランニングを始めてから自然と早起きになりました。 今朝は特に早く、いつもより30分は早く起床。 そのままランニングに行き、シャワーを浴びて身支度をし、朝食を食べて家を出ました。 が、流石に始業にはまだ大分時間があったので、通勤途中の...

久々に朝のランニングへ。 ・・・しかし体はかなり鈍ってて、1kmも走らないうちに足が痛くなり始めた。 まあ無理をして体を壊しても本末転倒。 ということでその後はウォーキングに切り替えました。 1時間程歩きましたが、やはり朝の運動は気...

昨日は仕事が大忙しで最後バタバタと終了。 今朝はその後始末をするためにいつもより少し早めに家を出た。 まだ日が出たばかりのせいかいつもより涼しく、空気も澄んでいて自転車通勤が気持ちよかった。 早朝に通勤するのもアリだな、と本気で検討し...