自転車通勤１年経過

7月15日で自転車通勤を始めてちょうど1年が経過。
片道10kmを雨の日も風の日も雪の日も走り切りました。
自分でもよく走ったと思います。

1年の自転車通勤で良かったこと、悪かったこと
【良かったこと】
・体重は思ったほど減らなかった（1年で-5kg程度）が体形はスリム（引き締まった？）になった。
・昼間の体調がよくなり、夜はグッスリ眠れるようになった。

【悪かったこと】
・食欲が増えた（体重があまり減らなかった要因）
・真夏は暑さがかなり辛い（冬の寒さは着込めば問題無し）
・会社に着いたあと、着替えや身支度の時間が必要

細かいことは他にも色々ありますが、総じて自転車通勤にして良かったです。
とにかく体の調子が良くなったのが大きいです。
これからも続けていきたいと思います。