田舎日記

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ハーフマラソン大会に向けてトレーニング開始

昨日、ハーフマラソン大会に参加することを決意。 早速エントリーしました。 そんなわけで今日からトレーニングを開始。 去年ぐらいまでは週3回程ジョギングをしていたので、走るのに必要な最低限の物(ウェアやシューズ)は揃っています。 それ...
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ハーフマラソンへの挑戦を決意!

ジョギングが趣味の友人からハーフマラソンの大会に誘われ参加することに。 大会は11月中旬。あと2ヶ月半です。 私も初心者というわけではなく、少し前までは週3回くらいはジョギングをしていました。 今は会社までの片道10kmを自転車で通勤...
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娘は何語を話す?

娘はただいま1歳と数ヶ月。 最近は話す単語も増えてきて、その中でもいくつかはしっかり聞き取れるものもあります。 さて、ここで疑問なのが娘は日本語とベトナム語、どちらが基本になっているかということ。 今の環境だと日本語を聞く機会が多...
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子供の誕生日祝い

娘は今年2歳になります。 去年、1歳の誕生日は自宅で盛大に行いました。 というのもベトナムでは1歳の誕生日が特別な日だからです。 生まれてからの1年間、最も重要な期間を乗り越えたということで盛大にお祝いします。 また丁度歩き始めた頃...
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シューズのクリーニング

先日の大雨、自転車での帰宅時に直撃して全身ずぶ濡れに。 幸いバックパックはレインカバーをかけていたので被害なし。 服は速攻洗濯機へシュートして洗濯。 残るシューズなのですが、連日の雨でなかなか乾かすことが出来ず、洗うこともできませんで...
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月の終わりに実施する「月次手帳会議」

今日で8月も終わり。 毎月、月の終わりにはその月の振り返りと来月の目標を立てる月次手帳会議をします。 振り返りの内容は主に以下の3点。 ①月初めに立てたその月の目標達成具合 ②今年の目標に対する進捗具合 ③人生目標の確認 ①...
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通勤用自転車のオーバーホール

先日、自転車通勤に使用しているマウンテンバイクをオーバーホールした。 といっても自分でやったわけではなく、いつもお世話になっている自転車店でやってもらった。 自分でやることもできるが、独学の上、素人なので信頼性に欠ける。 ほぼ毎日使う...
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普段使いのシステム手帳構成

システム手帳はいくつか持っていますが、その中でも普段使っている手帳を紹介。 ・プロッターA5サイズ ・プロッターバイブルサイズ ・プロッターミニ6サイズ メインで使用しているのは上の3冊。 これ以外にも母艦として使用しているロ...
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妻が体調不良のため、一日主夫へ

妻が昨夜から熱を出し、今朝になっても熱が下がらない。 と言うわけで今日は仕事を休んで一日主夫へと変身。 妻には薬を飲んで休んでもらい、その間に娘の朝食や保育園へ行く準備を行う。 娘を無事、保育園に送って行ったら家に戻り家事をこなす。 ...
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朝から大雨のため本の断捨離を実施

今日は朝から大雨。台風の影響か。 まあ昨日のロードライドの疲れも残っているので今日は家でゆっくりすることに。 せっかくなので前から気になってたクローゼット内の片付け(断捨離)を始めた。 今日は本を片付ける。 読み終わった本、残してお...
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